Bangun malam hari untuk makan sahur mengalahkan rasa ngantuk memang tak mudah. Tapi sayang sekali lho kalau jadi meninggalkan sahur karena malas bangun. Nah ada beberapa tips ampuh agar tak malas bangun untuk sahur yang bisa dicoba. Hindari minum kafein Meminum kafein saat malam hari, terutama saat menjelang tidur dapat mengganggu jam tidur lho. Meski…
Ikan termasuk makanan yang mudah didapat dan mengandung banyak protein. Karenanya ikan menjadi makanan yang disarankan dan baik untuk sering dikonsumsi. Tapi akan sangat disayangkan kalau ikan yang banyak memiliki kandungan baik untuk tubuh, dimasak dengan cara memasak yang kurang tepat. Karena memang ada beberapa kesalahan saat memasak ikan yang sering kali terjadi. Dari kesalahan…
Selain banyak diminati karena termasuk buah yang dianjurkan Nabi Muhammad untuk mengawali buka puasa, kurma juga banyak diminati karena memiliki banyak kandungan nutrisi yang baik untuk tubuh. Bukan hanya nikmat dimakan langsung, kurma juga nikmat dijadikan aneka macam olahan. Setidaknya beberapa ide ini bisa Sobat KOI terapkan untuk menu buka puasa bersama keluarga di rumah…
Bulan puasa menjadi momen tahunan bagi para umat Muslim untuk berpuasa, selain menjalani momen puasa kita juga dimanjakan dengan wisata kuliner saat ngabuburit. Contohnya berbagai takjil berupa minuman dingin dan camilan tradisional khas daerah-daerah Indonesia ini wajib kamu coba ya! Es Pisang Hijau khas Makassar Es Dawet Ayu khas Jawa Tengah Es Sinom khas Jawa…
Saat berbuka setelah seharian berpuasa, biasanya kita jadi ingin menikmati berbagai macam sajian. Mulai dari aneka minuman hingga makanan. Padahal saat pada bulan puasa seperti ini, kita justru harus menjaga pola makan agar tubuh tetap sehat dan fit saat menjalani aktivitas di bulan ramadan. Karenanya ada beberapa jenis makanan dan minuman yang sebaiknya dihindari saat…
Sahur merupakan salah satu sunnah dalam menjalankan ibadah puasa. Meski tidak diwajibkan, sebaiknya kita tidak meninggalkan ritual yang satu ini karena sahur memiliki manfaat yang baik bagi tubuh. Selama 14 jam puasa, kita tidak akan mendapat asupan gizi dari makanan sehingga sahur menjadi kesempatan bagi tubuh untuk menyimpan energi dan nutrisi lainnya. Untuk membuat tubuh…
Berbelanja produk makanan kemasan di supermarket menjadi pilihan beberapa orang karena dianggap lebih terjamin produk-produknya. Tapi sebenarnya hal itu tidak selalu benar, lho. Meski produk-produk pangan yang dijual di supermarket atau minimarket terlihat lebih ‘bersih’, kita tetap perlu memeriksa beberapa hal sebelum memutuskann untuk membelinya. Hal ini dimaksudkan agar kita benar-benar mendapat produk yang aman…
Untuk menu makan sehari-hari di rumah, sering kali kita memang inginnya sesuatu yang simpel, praktis, mudah dibuat namun lezat. Tapi kalau menu itu-itu saja yang dimasak, ujung-ujungnya akan jadi cepat bosan. Karena itu beberapa resep masakan nusantara ini setidaknya harus dikuasai supaya menu sehari-hari bisa lebih variatif. Nasi goreng Menu rumahan yang satu ini sudah…
Selain mudah ditemukan di penjual kaki lima serta harganya yang murah, enggak lazim lagi kalau gorengan jadi hidangan favorit untuk buka puasa juga untuk camilan sehari-hari. Kalau kamu mau gorengan kamu lebih sehat, ikuti tips ini untuk bikin gorengan sendiri di rumah agar lebih nikmat! 1. Gunakan minyak baru Wajib banget untuk gunakan minyak baru…
Ada sederet makanan yang dulu mungkin jadi makanan favorit kita dan sangat mudah didapatkan, tapi kini jadi cukup sulit didapatkan lagi. Padahal makanan-makanan jadul itu begitu lezat dan kita sukai. Kalau ingat atau menemukan makanan-makanan tersebut rasanya seperti bernostalgia ke masa kecil. Misalnya beberapa makanan jadul ini yang kini jadi susah didapatkan. Nasi jagung Zaman…