manfaat mengonsumsi ikan kakap merah untuk bayi

Bagus untuk pertumbuhan, ini manfaat mengonsumsi ikan kakap untuk bayi

Ikan kakap termasuk salah satu ikan yang bagus untuk dikonsumsi sejak dini. Karenanya ikan kakap juga termasuk salah satu makanan MPASI yang disarankan oleh para ahli. Manfaat mengonsumsi ikan kakap untuk bayi memang tak perlu diragukan lagi. Membantu mencegah gigi berlubang pada bayi Ikan kakap, terutama ikan kakap merah, memiliki kandungan kalsium yang tinggi. Kandungan…

makanan sehat untuk ide cemilan sehat di kantor new normal

[Infografis] Semakin cantik dan sehat karena edamame? Wah bisa banget!

Edamame si kacang ajaib ini memang punya banyak manfaat. Rutin mengonsumsi edamame, dapat membawa dampak baik bagi kesehatan. Namun bukan hanya untuk kesehatan, tapi siapa sangka kalau edamame juga ternyata bagus untuk kecantikan. Seperti apa? Membuat kulit lebih glowing Edamame merupakan kacang-kacangan yang memiliki kandungan zat besi cukup tinggi. Yang mana kandungan zat besi sangat dibutuhkan…

jeruk purut

Jangan sampai tertukar, ini perbedaan jeruk limau, jeruk nipis dan jeruk purut

Untuk memperkaya citarasa masakan, selain penambahan garam dan gula, penambahan rasa asam juga diperlukan. Sehingga rasa makanan pun akan semakin kaya dan lezat. Rasa asam tersebut bisa didapatkan dari berbagai bahan makanan. Di antaranya adalah aneka macam jeruk, seperti jeruk nipis, jeruk purut serta jeruk limau. Uniknya, banyak orang yang cukup kesulitan membedakan ketiga jenis…

tips agar tidak sering membuang-buang makanan

Yang harus dilakukan agar tak sering-sering membuang makanan

Sayang sekali bukan kalau kita harus sering-sering membuang makanan? Apalagi hal tersebut juga kurang baik jika dilakukan sering-sering atau bahkan terus-menerus. Karena itu harus disiasati supaya kita tak sering-sering membuang makanan. Menghitung jumlah porsi terlebih dahulu Sebelum memutuskan untuk membuat makanan, ada baiknya kita menghitung terlebih dahulu jumlah porsi yang akan dimasak. Misalnya berapa orang…

buah-buahan yang harus dikonsumsi saat musim hujan

Bisa jadi pelindung tubuh, sebaiknya konsumsi buah-buah ini saat musim hujan

Saat musim hujan, tubuh jadi lebih mudah terserang penyakit. Apalagi jika kurang istirahat. Karena itu makanan dan minuman yang dikonsumsi pun harus lebih diperhatikan. Mengingat hal tersebut juga bisa menjadi faktor penting yang berpengaruh pada kesehatan. Demi melindungi tubuh agar lebih fit dan tak mudah terserang penyakit, ada beberapa buah yang sebaiknya dikonsumsi saat musim…

manfaat yogurt untuk kesehatan

Mengonsumsi yogurt secara rutin ternyata ada manfaatnya untuk kesehatan

Merupakan produk olahan susu, yogurt punya cukup banyak penggemar. Meski tahu kalau yogurt baik untuk dikonsumsi, beberapa manfaat yogurt untuk kesehatan ternyata belum benar-benar diketahui. Nah ini loh sejumlah manfaat mengonsumsi yogurt secara rutin. Membantu memperlancar sistem pencernaan Sudah banyak yang tahu jika yogurt memiliki kandungan probiotik sehingga mampu membantu menyingkirkan bakteri jahat yang dapat…