menu diet sehat

Demi kesehatan, coba terapkan pedoman gizi seimbang setiap hari yuk

Untuk menjalani pola hidup sehat, rupanya konsumsi makanan sehat saja ternyata tak cukup. Perlu coba terapkan pedoman gizi seimbang yang diyakini lebih cocok. Tapi seperti apa sih pedoman gizi seimbang yang bisa diterapkan dalam kehidupan sehari-hari? Susu untuk lengkapi nutrisi Sejak lama, susu sudah dianggap sebagai salah satu minuman sehat yang baik untuk tubuh. Kandungan…